産後の骨盤ケアの重要性

今回は産後にみられる身体の不調や産後の骨盤矯正のメリットなど・・・

産後に特化した内容をご紹介します！

なぜ骨盤が歪んでしまうのか？

妊娠しお腹が大きくなることによって腰が異常に反りだします。

そして出産時に赤ちゃんが産道を通ることで靭帯や筋肉が緩みます。

そのため骨盤の支えがかなり弱くなり骨盤が歪んでいきます。

産後の骨盤の歪みから引き起こされる身体の不調

骨盤・股関節の痛み、腰痛、肩こり、下半身のむくみなど・・・

歪みを放っておく様々な身体の不調が出てきます。

不調を出さないためにも身体のケアをしっかり行いましょう！

産後の骨盤矯正の適応時期

産後2ヶ月～半年までに行うことが理想です！

リラキシンという妊娠中から産後約半年に分泌されるホルモンには骨盤の靭帯を緩ませ骨盤を開かせる効果があります。

このホルモンの影響から産後半年くらいまでに骨盤の矯正を行うことをおすすめします！

産後は特に子育てや家事でお忙しいと思いますが、ご自身の身体も大切にしていただき、少しでも皆様のお悩みを解決できるよう施術いたします！

お身体のことでお悩みがありましたら一度狭山ヶ丘スポーツ接骨院までご連絡ください！

住 所	〒359-1106 埼玉県所沢市東狭山ケ丘2-2988-9
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