西武池袋線 狭山ヶ丘駅 徒歩2分
近隣に提携駐車場有り
お知らせ
顎関節症の理解とケアについて
2024.01.18
1.はじめに 顎関節症は多くの人にとって詳しくは知られていないと思いますが実はその影響は深刻なんです。 このブログでは、顎関節症についての基本的な理解から、ケアと管理に関する実用的な情報を提供します。 2.顎関節症の症状 […]
お風呂とても大切です
2024.01.17
日本人にとって身近なお風呂。毎日しっかり肩まで浸かっている方どれほどいますでしょうか？ 冬でも湯船に浸からずシャワーだけで済ましてしまうという、なんて声をよく聞くようになりました。 そこで今回は入浴による健康への効果につ […]
今年もよろしくお願いいたします！
2024.01.04
あけましておめでとうございます！ 狭山ヶ丘スポーツ接骨院です！ 本日より通常営業開始しております！ 2月で一周年を迎える当院ですが、今まで以上に皆様に良い治療を提供できるよう精進して参りますので、本年も狭山ヶ丘スポーツ接 […]
「基礎代謝」知っていますか？
2023.12.14
言葉は知っているけど意味は知らない…という方も多いと思います。 今日はそんな基礎代謝について少しお話ししていきたいと思います。 基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことをい […]
身体を安定させるために鍛えるべきインナーユニットについて！
2023.12.12
インナーユニットという言葉を聞いたことはありますか？ 以前のいくつかの投稿でインナーマッスルについてお話しましたが、今回はインナーユニットについてご紹介していきます！ インナーマッスルとインナーユニットの違いとは？ イン […]
腹筋が弱いとどうなる？
2023.12.09
今回はタイトルの通り、腹筋が弱るとどうなるかを少しお話ししていきたいと思います。 腹筋がないと体の様々な影響を及ぼします。 ①運動時の機能低下 腹筋は体の中心の筋肉で運動時の核となる筋肉です。上体の曲げ伸ばしや、捻る運動 […]
