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産後の骨盤ケアはなぜ大切？体の変化と整えるタイミング新着!!
2026.04.18

出産後、こんなお悩みはありませんか？ ・産前のズボンが入らない ・腰痛が出てきた ・股関節が痛い ・体型が戻らない ・肩こりや疲れやすさがある これらの原因の1つとして、産後の骨盤の歪みや不安定さが関係していることがあり […]

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立ちっぱなしと座りっぱなし、どっちが体に悪いの？新着!!
2026.04.15

仕事や日常生活の中で、「立ちっぱなしで腰が痛い」「デスクワークで肩がつらい」と感じている方は多いのではないでしょうか？ 患者さんからもよく「立ちっぱなしと座りっぱなし、どっちが体に悪いんですか？」という質問をいただきます […]

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子どもの身長と筋トレの関係性
2026.04.11

「筋トレをすると身長が伸びなくなるのでは？」という質問を接骨院でもよくいただきます。 特にスポーツをしているお子さんを持つ保護者の方は気になるところではないでしょうか？ 今回は、子どもの身長と筋トレの関係性について解説し […]

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もしかしてその膝の痛み、股関節の柔軟性の低下から来ているかもしれません！
2026.04.08

「膝が痛い」と来院される方の中には、実は膝そのものではなく股関節の硬さが原因になっているケースが少なくありません。 今回は、膝の痛みと股関節の柔軟性の関係について解説します。 膝は「股関節」と「足首」に挟まれた関節 膝関 […]

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ストレッチしても体が柔らかくならない理由
2026.04.04

「毎日ストレッチしているのに体が柔らかくならない」 「開脚ストレッチを続けているけど効果を感じない」 このようなお悩みを持つ方は意外と多くいらっしゃいます。 実は、ストレッチをしていてもやり方や体の状態によっては柔軟性が […]

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ストレッチは朝と夜どちらがいい？目的別に解説
2026.04.01

「ストレッチは朝やった方がいいの？」「それとも夜の方が効果がある？」といった質問を患者さんからよくいただきます。 実はストレッチは朝と夜どちらにもメリットがあり、目的によっておすすめのタイミングが変わります。 今回は、朝 […]

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呼吸が浅いと体が痛くなる？～呼吸と体の不調の関係について～
2026.03.28

「肩こりがなかなか良くならない」「首や背中がいつも重い」というような症状がある方は、もしかすると呼吸が浅くなっている可能性があります。 実は、呼吸の状態と体の痛みには深い関係があります。 今回はその理由について解説します […]

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朝起きた時に腰が痛い理由
2026.03.25

「朝起きると腰が痛い」「動き始めると少し楽になる」 このような症状で悩んでいる方は少なくありません。 実は、朝の腰痛にはいくつかの原因が考えられます。今回は、朝起きた時に腰が痛くなる理由について解説します。 ①寝ている間 […]

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雨の日に体が痛くなる理由とは？
2026.03.21

「雨の日になると古傷が痛む」「天気が悪いと肩こりや頭痛がひどくなる」 このような経験はありませんか？ 実は、天気の変化によって体調が悪くなる症状は珍しくなく、気象病(天気痛)と呼ばれることもあります。 今回は雨の日に体が […]

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春に体の不調が出やすい理由
2026.03.18

暖かくなり過ごしやすい春ですが、「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛がひどくなった」と感じる方が増える季節でもあります。 実は春は体の不調が出やすい季節です。 今回はその理由について解説します。 ①気温差による自律神経 […]

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