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ストレートネック
2024.05.25

ストレートネックとは？原因と対策 現代社会では、パソコンやスマートフォンの使用が増えるにつれ、「ストレートネック」という言葉を耳にすることが多くなりました。ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、真っ直ぐな状態にな […]

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水を飲むメリット
2023.08.23

水を飲むことは健康にいいとされており、厚生労働省からもこまめな水分補給が推奨されています。 そのためこの記事では水分摂取のメリットと水分不足による体の不調についてお話しいたします。 水分摂取によるメリット 血液をサラサラ […]

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ストレッチをするメリット3選！！
2023.08.19

ストレッチは特別な道具を必要としない、自宅で気軽にできる運動になります。 アスリートや普段運動をしている人はもちろん、そうでない方も行うべきものです。 ですのでこの記事ではストレッチをするメリットをお伝えいたします！ ス […]

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